PIZZA CASERA CON QUINOA TOSTADA ANDEAN FOODS

By | 2019-10-17T17:10:00+00:00 octubre 17th, 2019|Categories: Recetas|

Te sorprenderá lo fácil y sencillo que es preparar una deliciosa pizza desde la comodidad de tu hogar, y lo mejor de todo es que ¡no necesitas hornearla! Preparación Bueno para empezar deberías alistar los siguientes ingredientes: Tortillas (en el mercado puedes conseguir tortillas integrales) si no las tienes no importa, puedes usar las tortillas [...]

PREPARA TU ORGANISMO PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

By | 2019-10-16T18:12:22+00:00 octubre 16th, 2019|Categories: ¿Sabias que?|Tags: |

En general se puede decir que una alimentación saludable es aquella que le proporciona al cuerpo los nutrientes que este necesita para el buen funcionamiento del organismo, prevenir enfermedades, conservar y mantener una salud optima, minimizar el riesgo de enfermedades, es por ello que en la alimentación diría debe ir implementada la ingesta de la [...]

QUINOA, POTENCIAL ALIMENTO

By | 2019-10-11T14:28:41+00:00 octubre 11th, 2019|Categories: ¿Sabias que?|

La quinoa es un pseudocereal catalogado por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) como un súper alimento, y quien constantemente se encuentra apoyando la siembra y expansión del cultivo de este cereal en diversas regiones del planeta, en un esfuerzo por ayudar a combatir la hambruna en muchos [...]

VITAMINAS ESENCIALES

By | 2019-10-10T16:07:29+00:00 octubre 10th, 2019|Categories: ¿Sabias que?|Tags: |

CONOCE TODAS LAS VITAMINAS QUE NECESITA TU CUERPO. VITAMINA A: Participa en la formación y mantenimiento del sistema óseo, dientes, uñas, tejido blando, mucosas y piel. Es una de las encargadas del buen funcionamiento del aparato reproductor, corazón, pulmones y riñón. VITAMINA B12: Mantiene la sangre en niveles óptimos, fabrica glóbulos rojos y es la [...]

PARFAIT DE QUINOA

By | 2019-10-07T16:24:45+00:00 octubre 7th, 2019|Categories: Recetas|

Ingredientes: ⅓ taza de quinoa Andean Foods cocida (61g)¾ taza de yogur griego (200g)¼ de cucharadita de extracto de vainilla (1,2g)1 pizca de canela.¼ de taza de arándanos (37g)9 nueces. ¿Cómo prepararlo? Mezcla la quinoa Andean Foods con el yogurt griego, el extracto de vainilla y la pizca de canela.A continuación, pon una pequeña cantidad [...]

DELICIOSA SOPA DE QUINOA CON AGUACATE.

By | 2019-10-07T14:23:00+00:00 octubre 4th, 2019|Categories: Sin categoría|

Ingredientes 2 cucharadas de aceite1 cebolla grande blanca (tipo perla), picadita4 dientes de ajo, machacados1 tomate, pelado, sin semillas y picado finamente1 cucharadita de comino en polvo1 cucharadita de achiote molido o color según su gusto1 cucharadita de orégano seco5 a 6 papas medianas, peladas y cortadas en trozos1 taza de quinua cruda, pre-lavada8 tazas [...]

Quinua y Yogurt perfecta combinación

By | 2018-09-04T17:23:11+00:00 septiembre 4th, 2018|Categories: Recetas|

Ingredientes: 1 taza de Quinua 1 Yogurt natural 1 cucharada de miel (opcional) Fresas o tu fruta favorita al gusto 30 gr. de nueces Frutos secos adicionales al gusto Preparación: Cocer la quinoa antes de usarla en esta preparación, por eso lo primero que tienes que hacer es lavarla en un colador bajo el agua del [...]

Ensalada de Quinua, pollo y mango

By | 2018-09-04T16:59:33+00:00 septiembre 4th, 2018|Categories: Sin categoría|

Ingredientes: -200gr de pechuga de pollo -100gr de Quinua -1 Unidad de mango  -6 hojas de menta -3 cucharadas soperas de aceite de oliva -1 pizca de sal -1 Pizca de pimienta negra molida -1/2 cucharada de canela molida Preparación: 1. Partimos el pollo en cuadrados y lo aliñamos con sal, canela molida, pimienta y [...]

Arroz de leche con Quinua

By | 2018-08-03T20:06:46+00:00 agosto 3rd, 2018|Categories: Recetas|

Arroz de leche con quinua Ingredientes: Para 6 personas Quinua 100 g Agua 200 ml Leche 850 ml Limón 1 Mantequilla opcional 5 g Azúcar 80 g Sal 2 g Canela en rama 1 Canela molida al gusto Cómo hacer quinua dulce con leche Tiempo total: 50 m Cocción: 45 m           Reposo: 25 m Preparación Enjuagar bien la quinua en un colador hasta que [...]