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PIZZA CASERA CON QUINOA TOSTADA ANDEAN FOODS

Te sorprenderá lo fácil y sencillo que es preparar una deliciosa pizza desde la comodidad de tu hogar, y lo mejor de todo es que ¡no necesitas hornearla! Preparación Bueno para empezar deberías alistar los siguientes ingredientes: Tortillas (en el mercado puedes conseguir tortillas integrales) si no las tienes no importa, puedes usar las tortillas [...]

By | 2019-10-17T17:10:00+00:00 octubre 17th, 2019|Categories: Recetas|

PREPARA TU ORGANISMO PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

En general se puede decir que una alimentación saludable es aquella que le proporciona al cuerpo los nutrientes que este necesita para el buen funcionamiento del organismo, prevenir enfermedades, conservar y mantener una salud optima, minimizar el riesgo de enfermedades, es por ello que en la alimentación diría debe ir implementada la ingesta de la [...]

By | 2019-10-16T18:12:22+00:00 octubre 16th, 2019|Categories: ¿Sabias que?|Tags: |

QUINOA, POTENCIAL ALIMENTO

La quinoa es un pseudocereal catalogado por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) como un súper alimento, y quien constantemente se encuentra apoyando la siembra y expansión del cultivo de este cereal en diversas regiones del planeta, en un esfuerzo por ayudar a combatir la hambruna en muchos [...]

By | 2019-10-11T14:28:41+00:00 octubre 11th, 2019|Categories: ¿Sabias que?|

VITAMINAS ESENCIALES

CONOCE TODAS LAS VITAMINAS QUE NECESITA TU CUERPO. VITAMINA A: Participa en la formación y mantenimiento del sistema óseo, dientes, uñas, tejido blando, mucosas y piel. Es una de las encargadas del buen funcionamiento del aparato reproductor, corazón, pulmones y riñón. VITAMINA B12: Mantiene la sangre en niveles óptimos, fabrica glóbulos rojos y es la [...]

By | 2019-10-10T16:07:29+00:00 octubre 10th, 2019|Categories: ¿Sabias que?|Tags: |

PARFAIT DE QUINOA

Ingredientes: ⅓ taza de quinoa Andean Foods cocida (61g)¾ taza de yogur griego (200g)¼ de cucharadita de extracto de vainilla (1,2g)1 pizca de canela.¼ de taza de arándanos (37g)9 nueces. ¿Cómo prepararlo? Mezcla la quinoa Andean Foods con el yogurt griego, el extracto de vainilla y la pizca de canela.A continuación, pon una pequeña cantidad [...]

By | 2019-10-07T16:24:45+00:00 octubre 7th, 2019|Categories: Recetas|

DELICIOSA SOPA DE QUINOA CON AGUACATE.

Ingredientes 2 cucharadas de aceite1 cebolla grande blanca (tipo perla), picadita4 dientes de ajo, machacados1 tomate, pelado, sin semillas y picado finamente1 cucharadita de comino en polvo1 cucharadita de achiote molido o color según su gusto1 cucharadita de orégano seco5 a 6 papas medianas, peladas y cortadas en trozos1 taza de quinua cruda, pre-lavada8 tazas [...]

By | 2019-10-07T14:23:00+00:00 octubre 4th, 2019|Categories: Sin categoría|

Quinua y Yogurt perfecta combinación

Ingredientes: 1 taza de Quinua 1 Yogurt natural 1 cucharada de miel (opcional) Fresas o tu fruta favorita al gusto 30 gr. de nueces Frutos secos adicionales al gusto Preparación: Cocer la quinoa antes de usarla en esta preparación, por eso lo primero que tienes que hacer es lavarla en un colador bajo el agua del [...]

By | 2018-09-04T17:23:11+00:00 septiembre 4th, 2018|Categories: Recetas|

Ensalada de Quinua, pollo y mango

Ingredientes: -200gr de pechuga de pollo -100gr de Quinua -1 Unidad de mango  -6 hojas de menta -3 cucharadas soperas de aceite de oliva -1 pizca de sal -1 Pizca de pimienta negra molida -1/2 cucharada de canela molida Preparación: 1. Partimos el pollo en cuadrados y lo aliñamos con sal, canela molida, pimienta y [...]

By | 2018-09-04T16:59:33+00:00 septiembre 4th, 2018|Categories: Sin categoría|

Arroz de leche con Quinua

Arroz de leche con quinua Ingredientes: Para 6 personas Quinua 100 g Agua 200 ml Leche 850 ml Limón 1 Mantequilla opcional 5 g Azúcar 80 g Sal 2 g Canela en rama 1 Canela molida al gusto Cómo hacer quinua dulce con leche Tiempo total: 50 m Cocción: 45 m           Reposo: 25 m Preparación Enjuagar bien la quinua en un colador hasta que [...]

By | 2018-08-03T20:06:46+00:00 agosto 3rd, 2018|Categories: Recetas|